Skewered फल रम के साथ बूंदा बांदी
रम बूंदा बांदी के साथ तिरछा फल एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 82 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में अनानास, नींबू का रस, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जमे हुए फल जुनून फल और चूने की बूंदा बांदी के साथ चिपक जाते हैं, कीमा बनाया हुआ दही शहद सॉस के साथ कटा हुआ ग्रील्ड फल, तथा ग्रीष्मकालीन फल बूंदा बांदी केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
30 मिनट गर्म पानी में लकड़ी के कटार भिगोएँ । नींबू के रस के साथ केले के स्लाइस टॉस करें ।
केले के स्लाइस, अनानास और स्टार फ्रूट को बारी-बारी से कटार पर पिरोएं ।
एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाले ब्रायलर पैन में वायर रैक पर रखें । यदि वांछित हो, तो 8 घंटे तक कवर करें और ठंडा करें ।
ओवन को उबालने के लिए पहले से गरम करें ।
चीनी और दालचीनी मिलाएं; फल पर छिड़कें ।
उबाल लें गर्मी से 4 इंच प्रत्येक पक्ष पर या हल्के ढंग से जब तक 5 मिनट.