टोस्टाडोस टोलुक्वेनास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 706 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 36g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वनस्पति तेल, काली मिर्च, मिर्च पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मैक्सिकन Tostados, वेलेंटाइन Tostados, तथा पनीर और चटनी tostados समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लाल बीन्स को कुल्ला और 8 कप ठंडे पानी से ढक दें और धीरे से 2 1/2 घंटे तक पकाएं । प्याज को क्वार्टर करें और मिनसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल किडनी बीन्स
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
2
टेंडरलॉइन से साइन को हटा दें और एक माइनर से भी गुजरें । पनीर को कद्दूकस कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
Saute tortillas में तेल का एक छोटा सा जब तक थोड़ा खस्ता. लेट्यूस को काट लें, लहसुन की लौंग को तोड़ दें । टमाटर को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
टमाटर के पेस्ट, लहसुन, मिर्च पाउडर, रेड वाइन और टमाटर के साथ मक्खन में टेंडरलॉइन युक्तियों को भूनें और फिर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
लवेज बीज का चूर्ण
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
ताजा स्क्रैपल
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । लगभग बीस मिनट तक उबालें। टॉर्टिला को मांस के मिश्रण, बीन्स के साथ इकट्ठा करें, और ऊपर से लेट्यूस, प्याज, खट्टा क्रीम, पिमेंटोस, अजमोद, परमेसन चीज़ और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टॉपिंग, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए