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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 7
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
नींबू पाई III
लेमन पाई III एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
फल और मेवे का ग्रैनोला (क्रिसी का ग्रैनोला)
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फ़ोडमैप…
1 घंटे, 20 मिनट
आसान
आसान थाई मूंगफली सॉस
आसान थाई पीनट सॉस को शुरू से अंत तक…
15 मिनट
आसान
इटालियन नट मेडली
इटैलियन नट मेडली को शुरू से लेकर अंत…
15 मिनट
मध्यम
चीनी-लेपित पेकान
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
35 मिनट
कठिन
ग्रिल्ड सिट्रस मैरीनेटेड चिकन जांघें
ग्रिल्ड सिट्रस मैरीनेटेड चिकन थाईज़…
55 मिनट
कठिन
मसालेदार ब्लूबेरी पोर्क टेंडरलॉइन
आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों की…
55 मिनट
कठिन
बटरनट स्क्वैश पैलियो 'दलिया
बटरनट स्क्वैश पैलियो 'दलिया आपके…
1 घंटे
आसान
भूमध्यसागरीय जड़ी बूटी रगड़
मेडिटेरेनियन हर्ब रब को शुरू से अंत तक…
5 मिनट
सामान्य
गर्म मसालेदार साइट्रस पंच
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त,…
15 मिनट
सामान्य
चॉकलेट-चिपोटल सिरलोइन स्टेक
चॉकलेट-चिपोटल सिरलोइन स्टेक आपके…
30 मिनट
सामान्य
स्ट्रॉबेरी ऑरेंज सिरका
स्ट्रॉबेरी ऑरेंज विनेगर शायद वही हॉर…
20 मिनट
विशेषज्ञ
रॉन की ग्लूटेन-फ्री चॉकलेट मेरिंग्यू कुकीज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
आसान चॉकलेट ड्रॉप्स
आसान चॉकलेट ड्रॉप्स को शुरू से अंत तक…
15 मिनट
सामान्य
नींबू मक्खन में चिकन
लाइम बटर में चिकन वही ग्लूटेन मुक्त और…
20 मिनट
विशेषज्ञ
बारबेक्यूड कंट्री रिब्स
बारबेक्यूड कंट्री रिब्स रेसिपी को…
1 घंटे, 55 मिनट
विशेषज्ञ
नींबू मुरब्बा
लेमन मार्मलेड वही ग्लूटेन मुक्त,…
50 मिनट
कठिन
बादाम मैकरून II
बादाम मैकरून II एक मिठाई है जो 24 लोगों के…
1 घंटे
विशेषज्ञ
चॉकलेट-डूबा बादाम मैकरून
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए…
50 मिनट
सामान्य
मुरब्बा पोर्क टेंडरलॉइन
रेसिपी मार्मलेड पोर्क टेंडरलॉइन को…
30 मिनट
कठिन
रास्पबेरी नींबू पानी सांद्र
रास्पबेरी लेमोनेड कंसन्ट्रेट रेसिपी…
40 मिनट
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