रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 664

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

खीरा, मिर्च और पुदीना सालसा

ककड़ी, मिर्च और पुदीना सालसन एक है…45 मिनट

ककड़ी-हनीड्यू कूलर

ककड़ी-हनीड्यू कूलर सिर्फ वह पेय हो…2 मिनट

सामान्य

ककड़ी अगुआ फ्रेस्का

ककड़ी अगुआ फ्रेस्का सिर्फ वह पेय हो…45 मिनट

मध्यम

केसर खीरे का अचार

केसर ककड़ी अचार एक है लस मुक्त, फोडमैप…45 मिनट

मध्यम

ककड़ी और जड़ी बूटी खिलना साल्सा

नुस्खा ककड़ी और जड़ी बूटी खिलना…45 मिनट

मध्यम

ककड़ी-चूना जिन के साथ चबूतरे

ककड़ी-चूना चबूतरे के साथ जिन है एक…30 मिनट

ककड़ी-पुदीना दही डुबकी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…2 मिनट

सामान्य

ककड़ी-चूना कॉकटेल

ककड़ी-चूने का कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो…45 मिनट

पुदीना, नींबू, ककड़ी और फर्नेट ब्रांका के साथ पिम का इटैलियन

पुदीना, नींबू, ककड़ी और फर्नेट ब्रांकन…2 मिनट

ककड़ी-तरबूज सलाद

ककड़ी-तरबूज सलाद एक है ग्लूटेन फ्री,…10 मिनट

ककड़ी मार्टिनी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…2 मिनट

सामान्य

कूल-ए-ए-ककड़ी स्पार्कलेटिनी

कूल-ए-ए-ककड़ी स्पार्कलेटिनी एक है…45 मिनट

ककड़ी कैपिरिन्हा

ककड़ी कैपिरिनहान एक है लस मुक्त,…2 मिनट

ककड़ी मार्गरीटा

ककड़ी मार्गरीटा सिर्फ वह पेय हो सकता…2 मिनट

सामान्य

कटा हुआ ककड़ी और मूंगफली का सलाद

कटा हुआ ककड़ी और मूंगफली का सलाद एक है…45 मिनट

ककड़ी-थाइम कॉकटेल

ककड़ी-थाइम कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो सकता…10 मिनट

टकसाल, ककड़ी, और वोदका कॉकटेल

टकसाल, ककड़ी, और वोदका कॉकटेल सिर्फ वह…10 मिनट

सामान्य

ककड़ी मोजिटो

ककड़ी मोजिटो है एक लस मुक्त, फोडमैप…45 मिनट

सामान्य

ककड़ी, स्ट्रिंग बीन, और जैतून का सलाद

ककड़ी, स्ट्रिंग बीन, और जैतून का सलाद…45 मिनट

ककड़ी चूना पुदीना अगुआ फ्रेस्का

ककड़ी चूना टकसाल अगुआ फ्रेस्का को…15 मिनट

सामान्य

ककड़ी और मूली का अचार

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ताजा टमाटर-जैतून की चटनी

मेग के मसालेदार मशरूम

मसालेदार पेस्टो पैंटेस्को के साथ ज़ीटी

डिल, नींबू और केपर्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन डिप

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