एशियाई बर्गर सूप
एशियाई बर्गर सूप शायद वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 204 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग्स बनाती है। $2.15 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% कवर करती है । 10 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगी। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, बीन स्प्राउट्स, मशरूम और कुछ अन्य चीजें लें। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की विशिष्ट है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त , डेयरी मुक्त और पूरे 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में मध्यम उच्च आंच पर लगातार हिलाते हुए, भूना हुआ गोमांस पकाएं।
तिल, कंसोमी और पानी डालें। उबाल आने दें, आँच धीमी कर दें और 10 मिनट तक पकाएँ।
अंकुरित फलियाँ और हरा प्याज़ (और लाल मिर्च और मशरूम, अगर इस्तेमाल कर रहे हैं) डालें। 3 मिनट और पकाएँ।