चना मसाला आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 56 सेंट. इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल 146 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । यह एक है सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए छोले, जैतून का तेल, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का बहुत अच्छा शानदार स्कोर%. कोशिश करो चना मसाला, दक्षिण भारतीय चना मसाला बनाने की विधि, पंजाबी चना मसाला या पंजाबी छोले मसाला / आसान चना मसाला, और काला चना करी , पंजाबी काला चना मसाला बनाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें; प्याज को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3 से 4 इंच के क्यूब्स में काटें - या मेमने के कंधे की जगह लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3
प्याज के मिश्रण में कैन, नींबू का रस, धनिया, जीरा, गरम मसाला और करी पाउडर से तरल के साथ छोले को हिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और उबाल लें, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि तरल ज्यादातर वाष्पित न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
गरम मसाला
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3 से 4 इंच के क्यूब्स में काटें - या मेमने के कंधे की जगह लें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
4
पालक को सॉस में डालें और लगभग 5 मिनट तक गलने तक उबालें ।
रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एल रिस्लीन्ग 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।
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