बेरी और दही फाइलो घोंसले

बेरी और दही फाइलो घोंसले
बेरी और दही फाइलो नेस्ट्स को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 25 मिनट लगते हैं। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 92 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। 62 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करती है । 2 लोग इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुए। अगर आपके पास रसभरी, वेनिला दही, संतरे का जूस और कुछ अन्य सामग्री मौजूद हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। अगर आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का बहुत खराब (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य) स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। इसी तरह की रेसिपी हैं एवोकाडो नेस्ट्स , बेक्ड एग्स एंड बेकन क्रीम इन स्पिनेच फेटुकाइन नेस्ट्स ,

निर्देश

1
फाइलो आटे की एक शीट को काम की सतह पर रखें; मक्खन के स्वाद वाले स्प्रे से स्प्रे करें। फाइलो की एक और शीट को ऊपर रखें; स्प्रे से स्प्रे करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेलतेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
मेपल सॉसेज, थोक या बड़े लिंक आवरण से हटाया गयामेपल सॉसेज, थोक या बड़े लिंक आवरण से हटाया गया
2
छह वर्गों में काटें। (शेष फाइलो को सूखने से बचाने के लिए प्लास्टिक की चादर से ढक कर रखें।) शेष फाइलो के साथ दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैरमेल्स और टुटसी रोल मिडजीज़कैरमेल्स और टुटसी रोल मिडजीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
कुकिंग स्प्रे से लेपित छह मफिन कपों में से प्रत्येक में परतदार फाइलो के तीन वर्ग रखें, वर्गों को घुमाते रहें ताकि कोने एक दूसरे पर न चढ़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाव रोटी जमे हुए पूरे गेहूं की रोटी आटापाव रोटी जमे हुए पूरे गेहूं की रोटी आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 चम्मच एस्प्रेसो पाउडर, वैकल्पिक1/2 चम्मच एस्प्रेसो पाउडर, वैकल्पिक
4
प्रत्येक कप में 1/4 चम्मच चीनी छिड़कें। कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाव रोटी जमे हुए पूरे गेहूं की रोटी आटापाव रोटी जमे हुए पूरे गेहूं की रोटी आटा
(टार्ट 'एन' टाइनीज़)(टार्ट 'एन' टाइनीज़)
5
375 डिग्री पर 6-8 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें। वायर रैक पर ठंडा करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज रहित ब्लैकबेरी फैलाने योग्य फलबीज रहित ब्लैकबेरी फैलाने योग्य फल
2 कप मोटे तौर पर टूटे हुए आलू के चिप्स2 कप मोटे तौर पर टूटे हुए आलू के चिप्स
6
इस बीच, एक छोटे कटोरे में दही, संतरे के छिलके और जूस और बची हुई चीनी को फेंट लें। दही के मिश्रण को कप में डालें और ऊपर से बेरीज डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
लाल-लेपित छोटे टार्ट्सलाल-लेपित छोटे टार्ट्स
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
(टार्ट 'एन' टाइनीज़)(टार्ट 'एन' टाइनीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच वनस्पति तेल, वैकल्पिक1 चम्मच वनस्पति तेल, वैकल्पिक
बिना नमक वाला मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, और ब्रश करने के लिए और अधिकबिना नमक वाला मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, और ब्रश करने के लिए और अधिक
7
यदि चाहें तो पुदीने से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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