रेसिपी

अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 124

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

थाई BBQ चिकन

थाई बीबीक्यू चिकन सिर्फ मुख्य…10 मिनट

विशेषज्ञ

केले नारियल का हलवा

केले नारियल का हलवा एक है लस मुक्त,…1 घंटे, 30 मिनट

क्रेनबेरी Eggnog

क्रैनबेरी अंडे के बारे में आवश्यकता…20 मिनट

बार Scheez डुबकी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…1 घंटे, 15 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड तीतर Poppers

ग्रील्ड तीतर पॉपर्स आपके होर डी ' ओवरे…55 मिनट

सामान्य

नुकीली मीठी चाय

प्यारा किशोर एक बड़ा मुर्गा है लस…20 मिनट

हेज़लनट Buttercream

एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के…30 मिनट

विशेषज्ञ

बेकन और टमाटर बेक्ड चिकन

बेकन और टमाटर बेक्ड चिकन सिर्फ मुख्य…1 घंटे, 50 मिनट

सामान्य

इम्यून बूस्टर

इम्यून बूस्टर सिर्फ साइड डिश हो सकता…45 मिनट

मध्यम

Arugula के साथ सलाद तरबूज और Prosciutto

तरबूज और प्रोसिटुट्टो के साथ अरुगुला…45 मिनट

सामान्य

स्टिकी बन ब्रेड रिंग

चिपचिपा रोटी रोटी की अंगूठी है एक लस…45 मिनट

विशेषज्ञ

कद्दू बीज भंगुर

कद्दू बीज भंगुर एक है लस मुक्त, फोडमैप…1 घंटे, 15 मिनट

चॉकलेट सॉस

चॉकलेट सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है…10 मिनट

त्वरित और आसान मूंगफली का मक्खन दलिया

त्वरित और आसान मूंगफली का मक्खन दलिया…10 मिनट

हिबिस्कस के साथ लैवेंडर नींबू पानी

हिबिस्कस के साथ लैवेंडर नींबू पानी…1 घंटे, 15 मिनट

अंडे और Pesto सुशी

अंडा और पेस्टो सुशी एक है ग्लूटेन…25 मिनट

Radicchio सलाद के साथ आसान रास्पबेरी Vinaigrette

आसान रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ…10 मिनट

HERDEZ® मिठाई Chipotle मिर्च नींबू चिकन विंग्स

HERDEZ® मिठाई Chipotle मिर्च नींबू चिकन पंख है…55 मिनट

ड्रैगन फ्रूट साल्सा के साथ कटा हुआ स्कैलप्स

ड्रैगन फ्रूट सालसन के साथ सियर…15 मिनट

विशेषज्ञ

फ्लान डे चॉकलेट

नुस्खा फ्लान डे चॉकलेट आपके यूरोपीय…3 एचआरएस, 5 मिनट

सामान्य

पैन भुना हुआ संगमरमर आलू

पैन भुना हुआ संगमरमर आलू एक है ग्लूटेन…35 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

मशरूम और कटा हुआ चिकन सलाद

स्किलेट चिली-मैक

ऑलस्पाइस स्ट्रिंग बीन्स

ब्लैक बीन और चावल स्टू

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