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निम्न FODMAP - पृष्ठ 2
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
सब्जी मछली रात्रिभोज
वेजिटेबल फिश डिनर 2 सर्विंग्स के साथ…
15 मिनट
सामान्य
कैम्प फायर में पके हुए आलू
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
40 मिनट
सामान्य
बेकन चिकन सीख
आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का…
25 मिनट
विशेषज्ञ
नींबू मैकरून चिक्स
लेमन मैकरून चिक्स वह मैक्सिकन रेसिपी…
55 मिनट
सामान्य
घर का बना स्ट्रॉबेरी सिरप
घर का बना स्ट्रॉबेरी सिरप आपके हॉर…
20 मिनट
कठिन
स्ट्रॉबेरी-रास्पबेरी नो-कुक जैम
स्ट्रॉबेरी-रास्पबेरी नो-कुक जैम को…
45 मिनट
मध्यम
फिएस्टा साल्सा
फिएस्टा साल्सा रेसिपी आपकी मेक्सिकन…
45 मिनट
कठिन
स्ट्रॉबेरी-हेज़लनट मेरिंग्यू शॉर्टकेक
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
स्ट्रॉबेरी रूबर्ब कॉम्पोट
स्ट्रॉबेरी रूबर्ब कॉम्पोट वह सॉस हो…
20 मिनट
सामान्य
चमकदार डिजॉन गाजर
ग्लेज़्ड डिजॉन गाजर एक साइड डिश है जो 6…
20 मिनट
सामान्य
बेकरी फ्रॉस्टिंग
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
10 मिनट
सामान्य
कॉफ़ी और चिली रब के साथ काउबॉय स्टेक
कॉफ़ी और चिली रब के साथ काउबॉय स्टेक…
24 मिनट
आसान
डुकन अटैक फेज़ डिनर: डिल के साथ सैल्मन पार्सल
डुकन अटैक फेज़ डिनर: सैल्मन पार्सल विद…
20 मिनट
सामान्य
गर्म अमरेटो केले के साथ ग्रिल्ड पाउंड केक
गर्म अमरेटो केले के साथ ग्रिल्ड पाउंड…
25 मिनट
आसान
गर्म त्वरित केले की नावें
हॉट क्विक बनाना बोट को शुरू से अंत तक…
20 मिनट
विशेषज्ञ
पुदीना मेरिंग्यूज़
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
5 एचआरएस
आसान
नीबू स्वर्ग
लाइम पैराडाइज़ बिल्कुल ग्लूटेन…
10 मिनट
कठिन
कोको स्पाइस रब के साथ सियर्ड पोर्क टेंडरलॉइन
कोको स्पाइस रब के साथ सियरड पोर्क…
35 मिनट
सामान्य
काजुन बीफ काली मिर्च स्टेक
काजुन बीफ पेपर स्टेक बिल्कुल ग्लूटेन…
25 मिनट
सामान्य
रास्पबेरी पालक सलाद
रास्पबेरी पालक सलाद एक स्वादिष्ट…
15 मिनट
आसान
नींबू-चमकीले गाजर
लेमन-ग्लेज़्ड गाजर एक साइड डिश है जो 2…
20 मिनट
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