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निम्न FODMAP - पृष्ठ 3
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
macarons
मैकरॉन को शुरू से अंत तक लगभग 24 घंटे की…
24 एचआरएस
सामान्य
संपूर्ण साइट्रस मार्गरीटास
संपूर्ण साइट्रस मार्गरीटास एक…
15 मिनट
आसान
नकली स्ट्रॉबेरी मार्गरीटास
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो…
10 मिनट
मध्यम
क्रैन-रास्पबेरी जिलेटिन मोल्ड
क्रैन-रास्पबेरी जिलेटिन मोल्ड को…
45 मिनट
मध्यम
मॉक-ए-रून्स
मॉक-ए-रून्स 24 सर्विंग्स के साथ एक…
27 मिनट
सामान्य
नारियल पेकन वफ़ल
यदि आप अपने संग्रह में अधिक डेयरी…
20 मिनट
सामान्य
मीठा 'एन' मसालेदार चिकन
स्वीट 'एन' स्पाइसी चिकन बिल्कुल…
20 मिनट
मध्यम
ओवन फ्राइज़
ओवन फ्राइज़ बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
टाइगर बटर कैंडी
आपके पास कभी भी बहुत सारी हॉर डी'ओवरे…
20 मिनट
आसान
मिठाई वफ़ल
डेज़र्ट वफ़ल को शुरू से अंत तक लगभग 15…
15 मिनट
मध्यम
ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़
यदि आप अपने भंडार में अधिक ग्लूटेन…
45 मिनट
कठिन
इंग्लिश टॉफ़ी
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए…
30 मिनट
विशेषज्ञ
देशी हाम
कंट्री हैम को शुरू से अंत तक लगभग 2 घंटे…
2 एचआरएस, 10 मिनट
विशेषज्ञ
मिंट जेली
मिंट जेली बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त,…
30 मिनट
विशेषज्ञ
चिपोटल-इन्फ्यूज्ड वोदका
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
2 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
लेमन वर्बेना आइस कप
लेमन वर्बेनन आइस कप वह साइड डिश हो…
4 एचआरएस, 20 मिनट
विशेषज्ञ
रोड आइलैंड क्वाहोग चॉडर
रोड आइलैंड क्वाहोग चाउडर बिल्कुल…
55 मिनट
मध्यम
चबाने योग्य मैकरून
च्यूई मैकरून को शुरू से अंत तक लगभग 40…
40 मिनट
कठिन
आसान मार्शमैलो फ़ज
ईज़ी मार्शमैलो फ़ज एक मिठाई है जो 60…
15 मिनट
विशेषज्ञ
चॉकलेट चिप कैंडी केन मेरिंग्यू कुकीज़
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप…
55 मिनट
आसान
शोरबा फोंड्यू
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक…
5 मिनट
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