रेसिपी

अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 613

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

नींबू ककड़ी सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…22 मिनट

मध्यम

तुलसी और लहसुन विनैग्रेट के साथ कोलेस्लो

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

सामान्य

ब्रेज़्ड चिकन और स्प्रिंग वेजिटेबल रेसिपी

ब्रेज़्ड चिकन और वसंत सब्जियों…37 मिनट

सामान्य

कुरकुरे मसालेदार सलाद

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…20 मिनट

सामान्य

वसाबी ड्रेसिंग के साथ कोल स्लाव

वसाबी ड्रेसिंग के साथ कोल स्लाव सिर्फ…45 मिनट

सामान्य

नेत्रगोलक हाईबॉल

यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 7.76 प्रति…45 मिनट

ब्राउन राइस और मूली बिबिंबप

नुस्खा ब्राउन राइस और मूली बिबिंबप…3 मिनट

सामान्य

हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ फ्रिस और मूली का सलाद

हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ फ्रिज़ी और…25 मिनट

विशेषज्ञ

सिएटल मसालेदार सामन सलाद

सिएटल मसालेदार सामन सलाद एक है…2 एचआरएस, 20 मिनट

मध्यम

मैक्सिकन स्लाव

नुस्खा मैक्सिकन स्लाव तैयार है लगभग 45…45 मिनट

सामान्य

मेयर लेमन रेसिपी के साथ फ्लूक क्रूडो

मेयर लेमन रेसिपी के साथ फ्लूक क्रूडो…45 मिनट

सामान्य

वसंत सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड चिकन

वसंत सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड चिकन…34 मिनट

मध्यम

न्यू यॉर्क डेली ड्रेसिंग के साथ मूली स्लाव

न्यू यॉर्क डेली ड्रेसिंग के साथ मूली…45 मिनट

सामान्य

उबले हुए मूली

उबले हुए मूली सिर्फ साइड डिश हो सकते…45 मिनट

सामान्य

मूली साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक

मूली साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक सिर्फ…21 मिनट

सामान्य

मूली और चिव सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

त्वरित मसालेदार मूली और मिर्च

त्वरित मसालेदार मूली और मिर्च सिर्फ…23 मिनट

सामान्य

शैतान अंडे

नुस्खा तैयार अंडे तैयार है लगभग 45 मिनट…45 मिनट

भुनी हुई मूली ब्राउन बटर, नींबू और मूली के टॉप के साथ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…15 मिनट

सामान्य

मूली का अचार

मूली का अचार सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

सुंदर-गुलाबी मसालेदार मूली

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…8 मिनट

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