5 रेसिपी जिन पर आप विश्वास नहीं करेंगे, वे हैं डेयरी फ्री

बड़ी संख्या में लोग डेयरी खाद्य पदार्थों से बचने का विकल्प चुन रहे हैं। कुछ लोग लैक्टोज असहिष्णु होते हैं, जबकि अन्य लोगों के पास इससे बचने के अपने कारण होंगे। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला का आनंद नहीं ले सकते हैं; कई ऐसे भी शामिल हैं जिनके बारे में आपने सोचा होगा कि इसमें डेयरी शामिल है।

उदाहरण के लिए, आज आप कई डेयरी मुक्त आइसक्रीम और यहां तक कि चीज का आनंद ले सकते हैं, और इस प्रकार के अधिक से अधिक खाद्य पदार्थ उपलब्ध हो रहे हैं क्योंकि शाकाहार लोकप्रियता में बढ़ता है। हालांकि, शाकाहारी विकल्प के अलावा, ऐसे कई खाद्य पदार्थ भी हैं जिनके बारे में आप सोच सकते हैं कि डायरी में वास्तव में पूरी तरह से डेयरी मुक्त हैं, और इनका उपयोग कुछ अद्भुत भोजन में किया जा सकता है।

यदि आप अपने डेयरी सेवन को कम करना चाहते हैं या आपके पास ऐसे मेहमान हैं जो डेयरी नहीं खाते हैं, तो यहां आपको कुछ ऐसे व्यंजन मिल सकते हैं जो आपको निश्चित रूप से पसंद आएंगे। सभी व्यंजनों का पालन करना आसान है और आपको तैयार करने में बहुत समय नहीं लगेगा, और जब आप जानते होंगे कि वे डेयरी मुक्त हैं, तो हम वास्तव में आश्चर्यचकित होंगे यदि बाकी सभी ने ध्यान दिया। इस संग्रह में पांच व्यंजनों से शुरू करें और उम्मीद है कि वे आपको कई और डेयरी मुक्त भोजन बनाने के लिए प्रेरित करेंगे।

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डेयरी मुक्त