1-डिश टैको बेक
1-डिश टैको बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, मकई का भोजन, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मकई भोजन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी-मकई टोस्टर केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डीप डिश टैको पाई, टैको नूडल डिश, तथा तुर्की टैको स्किलेट {वन पॉट डिश}.
निर्देश
ब्राउन ग्राउंड बीफ और नाली ।
टैको मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
एक पूर्व-छिड़काव 9-1/2-इंच गहरी डिश पाई प्लेट में बल्लेबाज सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
टैको मांस भरने के साथ शीर्ष बल्लेबाज ।
मांस पर समान रूप से साल्सा डालो; कटा हुआ पनीर और मकई चिप्स के साथ छिड़के ।
एक ठंडे ओवन में रखकर सेंकना; तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेट करें ।
30 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।