1-पॉट, 3-बीन चिकन स्टू
1-पॉट, 3-बीन चिकन स्टू एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 363 कैलोरी. के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, सीताफल, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बिना नमक डाले टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन और बीन स्टू, तथा मसालेदार चिकन और बीन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें; ब्राउन चिकन ।
चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें ।
प्याज को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
शोरबा, सेम, टमाटर, अजवाइन, गाजर, शराब, बे पत्ती, जड़ी बूटियों और सभी चिकन जोड़ें; कवर और 40 मिनट के लिए उबाल ।
अजमोद, सीताफल, नमक और काली मिर्च डालें और 5 मिनट और उबालें ।