15 मिनट का कद्दू रिसोट्टो
नुस्खा 15 मिनट कद्दू रिसोट्टो के बारे में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 693 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पहले से पका हुआ चावल, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार कद्दू के बीज के साथ बतख और कद्दू रिसोट्टो, पांच मिनट कद्दू पाई, तथा कद्दू पाई डुबकी (एक 5 मिनट ).
निर्देश
4-से 5-चौथाई पैन में, प्याज, मक्खन और जायफल को मिलाएं । प्याज के लंगड़ा होने तक, 3 से 4 मिनट तक उच्च गर्मी पर अक्सर हिलाओ ।
थोड़ा चिकन शोरबा के साथ कॉर्नस्टार्च को आसानी से मिलाएं ।
शेष शोरबा, शराब, कद्दू और चावल के साथ पैन में जोड़ें । उबलते हुए, 3 से 4 मिनट तक उच्च गर्मी पर मिश्रण हिलाओ । ढककर आँच से हटा दें; 5 मिनट खड़े रहने दें ।
अतिरिक्त पनीर के साथ भागों को छिड़कें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें ।