20 दूसरा सलाद
20 सेकंड का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 51 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 113 कैलोरी. 7 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, सूखी भुनी हुई मूंगफली, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो कचुम्बर सलाद या कुचुम्बर सलाद-भारतीय सब्जी सलाद, मैक्सिकन सलाद - यह सलाद सिर्फ एक सलाद नहीं है यह एक भोजन है, तथा चिकन ओर्ज़ो सलाद और होली क्लेग से हेल्दी समर सलाद टिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में वनस्पति तेल, चीनी, सिरका, कसा हुआ प्याज, सूखी सरसों और नमक मिलाएं, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए ।
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक एक बड़े सलाद कटोरे में कोलेस्लो मिश्रण, मटर, मूंगफली और खसखस को एक साथ टॉस करें; कोलेस्लो के ऊपर ड्रेसिंग डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।