30 मिनट बादाम चिकन द्वारा मिनट चावल
30 मिनट बादाम चिकन द्वारा मिनट चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.78 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 50 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 546 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 25 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, चावल, ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो 30 मिनट बादाम चिकन, 30 मिनट बादाम चिकन, तथा 20 मिनट का चिकन और राइस स्टिर-फ्राई डिनर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में ड्रेसिंग के साथ चिकन टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में ड्रेसिंग के साथ चिकन जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 4 मिनट पकाएं ।
शोरबा में हिलाओ; उबाल लाने के लिए । कवर और 10 मिनट उबाल।
सेम जोड़ें; कुक 5 मिनट या जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है (170 डिग्री फारेनहाइट) ।
चिकन को कड़ाही से निकालें ।
चावल के मिश्रण के ऊपर चिकन परोसें।