4-सामग्री पिज्जा सेंकना
एक की जरूरत है फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? 4-संघटक पिज्जा सेंकना कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 465 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । संपूर्ण छाछ बिस्किट मिश्रण, मोज़ेरेला चीज़, पिज़्ज़ा सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बिस्किट मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू और क्रैनबेरी स्कोन एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पांच घटक कोई सेंकना ऊर्जा सलाखों, 3-सामग्री चिकन और ब्रोकोली बबल-अप बेक, तथा {नो-बेक} 4-घटक कद्दू ब्राउनी कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
375 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । मध्यम कटोरे में, नरम आटा रूपों तक बिस्किट मिश्रण और पानी को हिलाएं । बेकिंग डिश के तल में समान रूप से चम्मच से आटा का आधा हिस्सा गिराएं (आटा पूरी तरह से पकवान के नीचे कवर नहीं करेगा) ।
आटे के ऊपर लगभग 1 कप पिज्जा सॉस डालें । पेपरोनी स्लाइस के 1/2 को सॉस के ऊपर समान रूप से व्यवस्थित करें । पनीर के 1 कप के साथ शीर्ष । शेष आटा, पिज्जा सॉस, पेपरोनी और पनीर के साथ परतों को दोहराएं ।
20 से 25 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
परोसने के लिए चौकोर टुकड़ों में काटें ।