Arugula और Romaine सलाद के साथ लाल अंगूर
लाल अंगूर के साथ अरुगुलन और रोमेन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में प्याज, जैतून का तेल, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Romaine और Arugula के साथ सलाद Toasted बीज, Arugula के साथ सलाद झींगा और अंगूर, तथा भुना हुआ अंगूर के साथ अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरी में पानी, सफेद सिरका और चीनी को एक साथ तब तक फेंटें जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
सिरका मिश्रण में ककड़ी और प्याज हिलाओ; कवर और 3 घंटे के लिए सर्द ।
एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका के साथ रोमेन लेट्यूस और अरुगुला टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सलाद को 2 प्लेट में बाँट लें और ऊपर से खीरे का मिश्रण और अंगूर बिखेर दें ।