बोर्बोन-मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 42g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 414 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और काली मिर्च उठाएं, गार्निश करें: अजमोद की टहनी, कनोलन तेल, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Bourbon-मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन, अमरूद बोर्बोन सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा बोर्बोन-ब्राउन शुगर पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
कुल्ला tenderloins, और पॅट सूखी ।
2
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग या उथले डिश में सोया सॉस और अगले 9 अवयवों को मिलाएं; सील या कवर, और कम से कम 12 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
3
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
नमक के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)
5
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, उच्च गर्मी (400 से 50) पर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
30 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, 155 दर्ज करता है, कभी-कभी मुड़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
7
गर्मी से निकालें; एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें, और 10 मिनट या थर्मामीटर रजिस्टर 16 तक खड़े रहने दें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
तिल के तेल की गरम चटनी
8
गार्निश, अगर वांछित।
9
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने मेकर के मार्क केंटकी स्ट्रेट बॉर्बन का उपयोग किया