Butternut स्क्वैश और Watercress सलाद, शैंपेन Vinaigrette के साथ

Butternut स्क्वैश और Watercress सलाद, शैंपेन Vinaigrette के साथ
शैंपेन विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश और वॉटरक्रेस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 25 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 1.89 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉटरक्रेस, शैंपेन सिरका, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है नए साल की पूर्व संध्या. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ Butternut स्क्वैश सलाद + प्याज़ Vinaigrette, भुना हुआ Butternut स्क्वैश सलाद के साथ शेरी मेपल Vinaigrette, तथा गर्म Butternut स्क्वैश सलाद के साथ कीनू-मेंहदी Vinaigrette समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के 2 बड़े चम्मच के साथ स्क्वैश टॉस करें । लगभग 30 मिनट तक स्क्वैश के नरम और सुनहरा होने तक, एक बार आधा हिलाते हुए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कतरन चाकूकतरन चाकू
पतला-पतला-
3
ओवन से निकालें, और गर्म रखने के लिए कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
एक छोटे कटोरे में, सिरका, छिड़क, नींबू उत्तेजकता और अदरक को एक साथ मिलाएं । फेंटते समय, धीरे-धीरे बचे हुए 4 बड़े चम्मच तेल को धीमी, स्थिर धारा में तब तक डालें जब तक कि ड्रेसिंग गाढ़ा और इमल्सीफाइड न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
परोसने के लिए, एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, वॉटरक्रेस, वार्म स्क्वैश और अनार के दानों को विनिगेट के साथ लेपित होने तक टॉस करें; एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
6
स्क्वैश अभी भी गर्म होने पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर88
पत्रिका
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