Butternut स्क्वैश और Watercress सलाद, शैंपेन Vinaigrette के साथ

Butternut स्क्वैश और Watercress सलाद, शैंपेन Vinaigrette के साथ
शैंपेन विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश और वॉटरक्रेस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 25 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 1.89 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉटरक्रेस, शैंपेन सिरका, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है नए साल की पूर्व संध्या. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ Butternut स्क्वैश सलाद + प्याज़ Vinaigrette, भुना हुआ Butternut स्क्वैश सलाद के साथ शेरी मेपल Vinaigrette, तथा गर्म Butternut स्क्वैश सलाद के साथ कीनू-मेंहदी Vinaigrette समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के 2 बड़े चम्मच के साथ स्क्वैश टॉस करें । लगभग 30 मिनट तक स्क्वैश के नरम और सुनहरा होने तक, एक बार आधा हिलाते हुए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
कतरन चाकूकतरन चाकू
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
ओवन से निकालें, और गर्म रखने के लिए कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
एक छोटे कटोरे में, सिरका, छिड़क, नींबू उत्तेजकता और अदरक को एक साथ मिलाएं । फेंटते समय, धीरे-धीरे बचे हुए 4 बड़े चम्मच तेल को धीमी, स्थिर धारा में तब तक डालें जब तक कि ड्रेसिंग गाढ़ा और इमल्सीफाइड न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
परोसने के लिए, एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, वॉटरक्रेस, वार्म स्क्वैश और अनार के दानों को विनिगेट के साथ लेपित होने तक टॉस करें; एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
6
स्क्वैश अभी भी गर्म होने पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू

सामग्री

6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बटरनट स्क्वैश, छील, बीज, और 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंबटरनट स्क्वैश, छील, बीज, और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ छिलका ताजा अदरककसा हुआ छिलका ताजा अदरक4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता73 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनार के बीजअनार के बीज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ प्याज़ (लगभग 1 छोटा)कीमा बनाया हुआ प्याज़ (लगभग 1 छोटा)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(लगभग 2 गुच्छे) जलकुंभी, सख्त तने हटा दिए गए(लगभग 2 गुच्छे) जलकुंभी, सख्त तने हटा दिए गए
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर88
पत्रिका
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