Calabrese Antipasto हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 378 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हॉर्सरैडिश, केचप, मैरीनेटेड आटिचोक दिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार, Pesto Calabrese, तथा पिज्जा Calabrese समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सभी तैयार और सूखा सब्जियों को अलग-अलग कटोरे में रखें और उनका रस सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
2
एक बड़े सॉस पैन में, केचप, वोस्टरशायर, हॉर्सरैडिश, टोमैटो सॉस, तारगोन सिरका, ब्राउन शुगर, लहसुन, नींबू का रस और लाल मिर्च मिलाएं । मध्यम आँच पर उबाल लें । मौसम, स्वाद के लिए, नमक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन सिरका
अचार वाली हरी फलियाँ
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 से 1-1/3 कप पानी
1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
3
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और उसमें उदारता से नमक डालें । फूलगोभी को लगभग 2 मिनट के लिए ब्लांच करें; यह अभी भी कुरकुरा होना चाहिए । एक स्किमर के साथ, फूलों को जल्दी से ठंडा करने के लिए एक ट्रे में स्थानांतरित करें । गाजर के साथ दोहराएं और फिर अजवाइन के साथ, उन्हें अपने कच्चे स्वाद को हटाने के लिए बस लंबे समय तक पकाना; उन्हें और बाद में पकाया जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतून
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप नाशपाती रस
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पौना
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
पानी में व्हाइट वाइन सिरका मिलाएं और मशरूम को 1 मिनट के लिए ब्लांच करें (सिरका मशरूम को सफेद रखेगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप प्याज़, कटा हुआ
3 कप नाशपाती रस
5
जल्दी से ठंडा करने के लिए एक ट्रे पर मशरूम को सूखा और फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
6
सॉस में फूलगोभी, गाजर, अजवाइन और मशरूम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतून
1 कप प्याज़, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
7
डिब्बाबंद और जार सब्जियों से रस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
8
पेपरोनसिनी, जैतून, अचार, प्याज और आटिचोक दिल जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्स
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मकई की रोटी का घोल
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
9
निष्फल कैनिंग जार में, 1 चम्मच तारगोन सिरका रखें (यह ताजगी की गारंटी देगा) । गंदगी से बचने के लिए चौड़े मुंह वाले फ़नल का उपयोग करके, सॉस्ड सब्जियों को जार में लोड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन सिरका
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनिंग जार
कीप
10
आपके द्वारा उपयोग किए गए बड़े पैन में से एक में जैतून का तेल, टूना और एंकोवी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । ट्यूना मिश्रण में से कुछ के साथ प्रत्येक जार शीर्ष । कवर और सर्द, या सेवा करने से पहले काउंटर पर ठंडा करने की अनुमति दें । यह रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह तक रहेगा ।