Caprese Couscous सलाद
Caprese Couscous सलाद एक शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, मोज़ेरेला चीज़, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Caprese Couscous सलाद में टमाटर के कप, चिकन Meatballs और Caprese और हरी फलियों Couscous, तथा Insalata caprese सभी'americana (अमेरिकी-शैली Caprese सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में टमाटर, मोज़ेरेला चीज़, प्याज़, लहसुन, तुलसी, बाल्समिक सिरका, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं । 20 से 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
एक सॉस पैन में पानी उबाल लें ।
गर्मी से निकालें, और कूसकूस में हलचल करें । ढककर 10 मिनट तक खड़े रहने दें; एक कांटा के साथ फुलाना । कूसकूस को ठंडा होने दें, फिर टमाटर के मिश्रण से टॉस करें ।