Caprese कटार
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कैप्रिस स्केवर को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी रेसिपी है 168 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, तुलसी, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो S ' more कटार के काटने, तरबूज-टमाटर की कटार, तथा चिकन और आम की कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस क्रम में कटार पर थ्रेड सामग्री: चेरी टमाटर, ताजा तुलसी का पत्ता, बोकोनसिनी, ताजा तुलसी का पत्ता, और अंगूर टमाटर ।
समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक कटार छिड़कें; जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।