नुस्खा Carne Asada पनीर Tacos तैयार है लगभग 1 घंटे और 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.8 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 54g वसा की, और कुल का 655 कैलोरी. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, जैतून का तेल, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Carne Asada Tacos, Carne Asada Tacos, तथा Carne Asada Tacos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
9 से 13 इंच के ग्लास बेकिंग डिश में, मक्खन, टकीला, थाइम, सेरानो, लहसुन और सीताफल को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रो
टकीला
मक्खन
लहसुन
थाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
3
स्टेक को मैरिनेड में स्थानांतरित करें और नमक और ताजी जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
मारिनडे
स्टेक
नमक
4
कमरे के तापमान पर 30 मिनट या रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे तक खड़े रहने दें ।
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े तवे या कड़ाही को पहले से गरम करें और जैतून के तेल से ब्रश करें । स्टेक कुक, कभी-कभी मोड़, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
एल्युमिनियम फॉयल से ढकी प्लेट पर 10 मिनट तक आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
7
अनाज के खिलाफ मांस को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाज
मांस
8
स्टेक पकाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले एक ही तवे पर, मध्यम-उच्च गर्मी पर, पनीर के 3 (1/4 कप) टीले को 2 इंच अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
टीले बार
स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
3 मिनट के लिए पकने दें (पनीर टॉर्टिला की तरह सपाट फैल जाएगा, सुनिश्चित करें कि वे एक साथ चिपकते नहीं हैं) । पनीर के तल पर ब्राउन होने के बाद (पनीर ऊपर की तरफ सफेद रहेगा), पनीर के आधे हिस्से में 1/4 कप कटा हुआ मांस डालें और दूसरे आधे हिस्से को आधा चाँद के आकार के क्साडिला की तरह मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पनीर
फैल गया
मांस
10
एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और गर्म रखने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें । शेष सामग्री के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीट
11
प्रत्येक पनीर परोसें टैको कटा हुआ एवोकैडो और साल्सा या गर्म सॉस के साथ ।