चंकी टोमैटो ' एन ' ग्रिल्ड कॉर्न बिस्क सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, छिछले, पनीर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 21 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो Chunky टमाटर तुलसी सूप, ग्रील्ड मकई और काली मिर्च बिस्क, तथा एवोकैडो, टमाटर और मकई के स्वाद के साथ केकड़ा बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में तेल के साथ मक्खन; प्याज़ डालें, और 3 से 5 मिनट या जब तक प्याज़ नर्म न हो जाएं । लहसुन और टमाटर का पेस्ट, और सॉस 1 मिनट में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
गोया® लहसुन
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
टमाटर, चीनी और तुलसी डालें और 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
चिकन शोरबा, नमक और काली मिर्च जोड़ें । ढककर उबाल लें। गर्मी को कम करें; उजागर और उबाल, अक्सर सरगर्मी, 30 मिनट । 3/4 कप क्रीम में हिलाओ, और उबाल, अक्सर सरगर्मी, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
इस बीच, क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर और शेष 3 बड़े चम्मच मिलाएं । एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मक्खन । उच्च 25 सेकंड पर या पनीर पिघलने तक माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
Whisk अच्छी तरह से जब तक मिति.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
6
मकई पर समान रूप से ब्रश मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
7
कुकिंग स्प्रे के साथ कोल्ड कुकिंग ग्रेट को कोट करें, और मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें । खाना पकाने भट्ठी पर मकई की व्यवस्था है, और ग्रिल 12 मिनट, हर 3 मिनट मोड़ या जब तक किया.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
8
5 मिनट खड़े रहने दें । प्रत्येक ग्रिल्ड कोब को कटिंग बोर्ड पर सीधा रखें, और सावधानी से नीचे की ओर काटें, कोब से गुठली काटें । त्यागने cobs. सूप में गुठली हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
9
कटोरे में करछुल सूप, और शेष क्रीम के साथ समान रूप से बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 स्नैक-साइज़ कप (प्रत्येक 3-1/2 औंस) लेमन पुडिंग
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक