आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कंटैडिना गार्डन वेजिटेबल पास्ता बेक ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 438 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, लहसुन, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । के साथ एक spoonacular 89 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो गार्डन वेजिटेबल पास्ता बेक, ब्राउन बटर गार्डन वेजिटेबल पास्ता बेक, तथा गार्डन सब्जी सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
2
पास्ता को उबलते नमकीन पानी में अल डेंटे तक पकाएं, या पैकेज पर निर्देशित से लगभग 2 मिनट कम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
3
इस बीच, एक बड़ी गहरी कड़ाही या सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
प्याज, मशरूम, गाजर, मिर्च, लहसुन और तुलसी जोड़ें । सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
टमाटर प्यूरी, सॉसेज, पका हुआ पास्ता और 2 बड़े चम्मच में हिलाओ । अजमोद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
6
के माध्यम से गर्मी।
7
एक 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
8
शेष अजमोद और मोज़ेरेला पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।