Curried Hummus
नुस्खा Curried Hummus के लिए तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 135 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिक मटर, गर्म सॉस, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Curried Hummus, Curried लाल मसूर Hummus, तथा जीरा Curried Hummus.
निर्देश
सभी सामग्री को फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
पीटा चिप्स के साथ परोसें (जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, यदि वांछित हो) ।