Du Puy दाल के साथ गाजर

Du Puy दाल के साथ गाजर
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 159 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 64 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप balsamic सिरका, जैतून का तेल, du puy मसूर की दाल और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गाजर के साथ दाल, भुना हुआ बीट और गाजर के साथ दाल, तथा गाजर और ताजा जड़ी बूटियों के साथ अदरक दाल.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में, जैतून के तेल में लीक को पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
गाजर डालें और 1 मिनट और भूनें फिर दाल, चिकन शोरबा, अजमोद के तने और तेज पत्ता डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, ढककर, जब तक कि दाल नरम न हो जाए, लेकिन लगभग 40 मिनट तक गूदेदार न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
दालदाल
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
3
कवर निकालें, गर्मी को मध्यम तक चालू करें और दृढ़ता से 5 से 8 अतिरिक्त मिनट पकाएं, जब तक कि अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए । बे पत्ती, लीक और अजमोद के गहरे हरे पत्ते के हिस्से को बाहर निकालें, बेलसमिक सिरका और अजमोद में हलचल करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
4
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
5
कुक का नोट: डू पुय दाल फ्रांस के दक्षिण-पश्चिम की ज्वालामुखीय मिट्टी में उगाई जाने वाली छोटी, नीली-हरी मार्बल वाली दाल है । यदि आपको डु पुय दाल नहीं मिल रही है, तो एक और छोटी दाल की समान मात्रा को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । आपको खाना पकाने के समय के 10 या इतने मिनट जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच दालफ्रेंच दाल
दालदाल
6
यह नुस्खा एक फाइनलिस्ट द्वारा प्रदान किया गया था, जो अगले फूड नेटवर्क स्टार के लिए पेशेवर रसोइया हो भी सकता है और नहीं भी । खाद्य नेटवर्क ने इस नुस्खा का परीक्षण नहीं किया है और इसलिए, हम परिणामों के रूप में प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2स्मॉल्सगाजर विकर्ण पर 1/4 इंच स्लाइस में कटौतीगाजर विकर्ण पर 1/4 इंच स्लाइस में कटौती7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालीक, सफेद और हल्के हरे भागों कटा हुआ, प्लस 1 (6 इंच) गहरे हरे पत्तेलीक, सफेद और हल्के हरे भागों कटा हुआ, प्लस 1 (6 इंच) गहरे हरे पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdu Puy दालdu Puy दाल1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4अजमोद उपजी प्लस 1/4 कप कटा हुआ अजमोद पत्तियांअजमोद उपजी प्लस 1/4 कप कटा हुआ अजमोद पत्तियां6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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