Eggless अंडे का सलाद सैंडविच
एगलेस एग-सलाद सैंडविच एक है शाकाहारी 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 88 कैलोरी. के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, गाजर, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच, Deviled अंडे का सलाद, तथा एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; संयुक्त होने तक मिक्सर की मध्यम गति से मारो (मिश्रण चिकना नहीं होगा) ।
2/3 कप टोफू मिश्रण को 1 ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से फैलाएं; 3 ककड़ी स्लाइस, 1 सलाद पत्ता, 2 टमाटर स्लाइस और 1 ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष । शेष सामग्री के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।