Eggless टोफू, पालक Quiche

एगलेस टोफू पालक क्विच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.25 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 286 कैलोरी. 170 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में टोफू, नमक, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोफू चीज़केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं धूप में सुखाया हुआ टमाटर, मशरूम और पालक टोफू, सरल टोफू Quiche, तथा टोफू, टमाटर और तुलसी के साथ Quiche.