Endive और Avocado सलाद

Endive और Avocado सलाद
Endive और Avocado सलाद एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 24g वसा की. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । कोषेर नमक, हास एवोकाडो, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 98 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो, Endive, और पिस्ता सलाद, एवोकैडो, झींगा और सलाद, Endive, तथा बीट, एवोकैडो और एंडिव सलाद.

निर्देश

1
विनिगेट बनाने के लिए सरसों, नींबू का रस, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
2
प्रत्येक एंडिव के स्टेम छोर से 1/2-इंच निकालें, कोर को त्यागें, और बाकी को 1-इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EndiveEndive
3
कट avocados में बड़ी पासा या wedges. टॉस avocados और endive vinaigrette के साथ. मौसम, स्वाद के लिए, और कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
EndiveEndive
4
नोट: हास एवोकाडोस कैलिफोर्निया के भूरे रंग के हैं । हरे रंग के लोगों में लगभग उतना स्वाद नहीं होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hass एवोकैडोHass एवोकैडो
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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