Farro के साथ Artichokes और जड़ी बूटी का सलाद

Farro के साथ Artichokes और जड़ी बूटी का सलाद
आर्टिचोक और हर्ब सलाद के साथ फैरो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 18.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 77% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 81g प्रोटीन की, 77g वसा की, और कुल का 2748 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में अजवाइन की जड़, जैतून का तेल, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फ़ारो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आसान सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Farro सलाद के साथ धूप में सूखे टमाटर और Artichokes, Farro सलाद के साथ मसालेदार Artichokes, Watercress, और Feta, तथा लंबे दस्ते की कड़ाही भुना हुआ चिकन के साथ Farro और जड़ी बूटी Pistou समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
गाजर, अजवाइन की जड़, प्याज, कटा हुआ अजवाइन और तेज पत्ता डालें और मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, सब्जियों को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
3
फ़ारो डालें और 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarroFarro
4
शराब जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, पूरी तरह से अवशोषित होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
शोरबा का आधा हिस्सा जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, पूरी तरह से अवशोषित होने तक, लगभग 12 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
6
शेष शोरबा जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, पूरी तरह से अवशोषित होने तक, लगभग 12 मिनट लंबा । बे पत्ती त्यागें। मलाईदार तक आर्टिचोक और शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ कसा हुआ पनीर में हिलाओ । कटोरे में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
7
एक मध्यम कटोरे में, कटा हुआ अजवाइन और अजवाइन के पत्तों को अजमोद, चिव्स और तारगोन के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
8
सिरका और तेल डालें, नमक और काली मिर्च डालें और टॉस करें । फैरो के ऊपर सलाद को माउंड करें, पनीर की छीलन के साथ गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
FarroFarro
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस मसालेदार बच्चे artichokes, सूखा और आधीऔंस मसालेदार बच्चे artichokes, सूखा और आधी1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1गाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ2अजवाइन की पसलियां, -1 बारीक कटा हुआ और 1 पतला कटा हुआ, प्लस 1/2अजवाइन की पसलियां, -1 बारीक कटा हुआ और 1 पतला कटा हुआ, प्लस 1/21छोटाअजवाइन जड़, खुली और सूक्ष्मता dicedअजवाइन जड़, खुली और सूक्ष्मता diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोsnipped chivessnipped chives2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब397हैबेनेरो मिर्चकप farroकप farro1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियांफ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियां3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ Grana Padano पनीर, प्लस शेव किया हुआ पनीर, गार्निश के लिएकसा हुआ Grana Padano पनीर, प्लस शेव किया हुआ पनीर, गार्निश के लिए9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।नमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़तारगोन पत्तियांतारगोन पत्तियां4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर87
पत्रिका
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