Feta-दही डुबकी के साथ Pita चिप्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre? पीटा चिप्स के साथ फेटा-दही डुबकी कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 107 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन नमक, दही, कार्टन क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दही और Feta डुबकी, Fetan एवोकैडो साल्सा और Pita चिप्स, तथा ककड़ी दही पिसा चिप्स के साथ डुबकी.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
प्रत्येक पीटा को आधा क्षैतिज रूप से विभाजित करें; प्रत्येक आधे को 6 वेजेज में काटें । एक बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में, पीटा वेजेज, खुरदुरे पक्षों को व्यवस्थित करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट वेजेज; लहसुन नमक के साथ छिड़के ।
400 पर 9 मिनट या सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा।
एक खाद्य प्रोसेसर में दही और अगली 8 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक सर्विंग बाउल में डालें; ढककर कम से कम 30 मिनट ठंडा करें ।
पीटा चिप्स के साथ परोसें ।