Fudgy दलिया सलाखों
फूडी ओटमील बार सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 28 परोसता है और प्रति सेवारत 19 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दानेदार चीनी, वाष्पित दूध, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गहरी पकवान Fudgy दलिया सलाखों, Fudgy दलिया चॉकलेट चिप कुकी सलाखों, तथा Fudgy Marshmallow सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
क्रस्ट तैयार करने के लिए, 5 औंस आटे को सूखे मापने वाले कप में तौलें या हल्के से चम्मच करें; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक मध्यम कटोरे में आटा और अगली 3 सामग्री (बेकिंग सोडा के माध्यम से) मिलाएं ।
1/4 कप कैनोला तेल और 2 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें; कुरकुरे होने तक कांटे से टॉस करें ।
3/4 कप जई का मिश्रण निकालें; एक तरफ सेट करें । शेष ओट मिश्रण को बेकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश के तल में दबाएं ।
350 पर 13 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । थोड़ा ठंडा करें ।
भरने को तैयार करने के लिए, एक सूखे मापने वाले कप में 4 औंस आटे को तौलना या हल्का चम्मच; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (नमक के माध्यम से) मिलाएं ।
गठबंधन दूध और एस्प्रेसो granules, एक कटोरी में एक whisk के साथ सरगर्मी, जब तक एस्प्रेसो हो जाती है ।
दूध के मिश्रण में 3 बड़े चम्मच कैनोला तेल, 3 बड़े चम्मच मक्खन, वेनिला और अंडे मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
आटे के मिश्रण में दूध का मिश्रण डालें, मिलाने के लिए हिलाएँ । चॉकलेट में मोड़ो।
पैन में तैयार क्रस्ट पर बल्लेबाज फैलाएं ।
आरक्षित 3/4 कप जई मिश्रण के साथ छिड़के ।
350 पर 32 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक नम टुकड़ों से चिपक न जाए, तब तक बेक करें । एक रैक पर पैन में कूल ।