किलबासा, आलू और गोभी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.9 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22g प्रोटीन की, 39 ग्राम वसा, और कुल का 583 कैलोरी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चिकन स्टॉक, कुछ ग्रेट्स जायफल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो Kielbasa गोभी का सूप, गोभी, Kielbasan और चावल सूप, तथा गोभी, Kielbasan और चावल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें, किलबासा और भूरा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kielbasa
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
किलबासा को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kielbasa
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
आलू, लाल शिमला मिर्च, धनिया, ऑलस्पाइस, गाजर, अजवाइन, लहसुन, प्याज और थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें । कुक, आंशिक रूप से कवर, 5 से 6 मिनट । फिर गोभी और मौसम में थोड़ा जायफल के साथ विल्ट करें । बियर के साथ पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
स्टॉक और पासाटा जोड़ें, फिर किलबासा को वापस बर्तन में स्लाइड करें और स्वादों को मिलाने के लिए उबाल लें, 15 मिनट । आगे के भोजन के लिए ठंडा और स्टोर करें । मध्यम आँच पर गरम करें । क्रीम फ्रैची, जड़ी बूटियों और नींबू के रस के साथ सूप समाप्त करें; उथले कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme Fraiche
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
Kielbasa
Passata
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए