Lasagna Primavera
Lasagna Primavera बस हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 372 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, तुलसी, भुना हुआ घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वाष्पित स्किम दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बेक्ड कारमेल कस्टर्ड एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं Lasagna Primavera, Lasagna Primavera, तथा रुक-आगे Lasagna Primavera.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।
लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट सॉस करें ।
आटा और नमक जोड़ें; 30 सेकंड पकाना, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और लगातार हिलाते हुए 3 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें, और पिघलने तक क्रीम पनीर में हलचल करें । एक तरफ सेट करें ।
एक कटोरे में रिकोटा, 1/4 कप मोज़ेरेला, तुलसी और अंडे का सफेद भाग मिलाएं ।
ब्रोकली, गाजर और शिमला मिर्च मिलाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 1 इंच के चौकोर बेकिंग डिश के तल में 4/8 कप सॉस फैलाएं । सॉस के ऊपर 2 नूडल्स की व्यवस्था करें । नूडल्स के ऊपर आधा रिकोटा मिश्रण चम्मच; सब्जियों के आधे के साथ शीर्ष । सब्जियों पर चम्मच 3/4 कप सॉस; 1/4 कप परमेसन के साथ शीर्ष । 2 नूडल्स के साथ शीर्ष, शेष रिकोटा मिश्रण, शेष सब्जियां, 1/4 कप परमेसन, और 2 नूडल्स, दृढ़ता से दबाते हुए । नूडल्स के ऊपर चम्मच शेष सॉस, कवर करने के लिए फैल रहा है । ढककर 450 पर 25 मिनट के लिए या नूडल्स के नरम होने और सॉस के चुलबुले होने तक बेक करें । 3/4 कप मोज़ेरेला के साथ उजागर करें और छिड़कें; एक अतिरिक्त 5 मिनट सेंकना ।
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
इतालवी के साथ जोड़ा जा सकता Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । के Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione के साथ एक 4.5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 85 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
उज्ज्वल रूबी रंग और सुगंध की आश्चर्यजनक एकाग्रता । इसके ईथर फल, फूलदार और बाल्समिक नोट उनके ताजा लालित्य के लिए हड़ताल करते हैं । चेरी, खट्टा चेरी, काली चेरी, मोरेलो चेरी, बैंगनी, पुदीना, सौंफ, दालचीनी के नोट । इसकी सभी भव्यता तालू में अम्लता और लालित्य की एकाग्रता के बीच एक असाधारण संतुलन के साथ व्यक्त की जाती है । मीठे टैनिन और खनिज संवेदनाओं द्वारा विस्तारित लाल फल के विशिष्ट नोट वापस आ जाते हैं । स्वच्छ, सुरुचिपूर्ण, सुस्त और नाजुक ।