Lasagna के चिकन के साथ भरवां गोले
लसग्ना भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 279 कैलोरी. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । 170 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, पनीर, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं Lasagna के चिकन के साथ भरवां गोले, भरवां गोले, तथा भरवां गोले.
निर्देश
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और एक रोलिंग उबाल लें; शेल पास्ता में हलचल और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता लगभग पक न जाए लेकिन फिर भी काटने के लिए बहुत दृढ़ हो, लगभग 5 मिनट ।
अच्छी तरह से नाली और ठंडे पानी से कुल्ला।
जब गोले पक रहे हों, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें; गर्म कड़ाही में गोमांस और प्याज को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि गोमांस उखड़ न जाए, समान रूप से भूरा हो जाए, और अब गुलाबी न हो ।
किसी भी अतिरिक्त तेल को सूखा और त्यागें; टमाटर का पेस्ट, टमाटर सॉस, नमक, अजवायन, और लहसुन पाउडर में हलचल । एक उबाल लेकर लाएं और 5 मिनट तक पकाएं ।
सॉस के आधे हिस्से को 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश में फैलाएं ।
एक मिश्रण कटोरे में अंडे मारो । पनीर में हिलाओ, मोज़ेरेला चीज़ के 3/4, परमेसन चीज़, अजमोद, नमक और काली मिर्च । पनीर मिश्रण को गोले में चम्मच करें और उन्हें तैयार बेकिंग डिश में सेट करें । एक बार सभी गोले भर जाने के बाद, शेष मांस सॉस को गोले के ऊपर डालें और शेष मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि गोले बीच में गर्म न हो जाएं और मोज़ेरेला चीज़ पिघल जाए और चुलबुली हो जाए, लगभग 30 मिनट ।