Linguine के साथ भाग निकले Clams---Linguine con le Vongole Fujite

Linguine के साथ भाग निकले Clams---Linguine con le Vongole Fujite
Linguine के साथ भाग निकले Clams---Linguine con le Vongole Fujite हो सकता है सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं. एक सेवारत में शामिल हैं 602 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, टमाटर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Linguine के साथ Clams (Linguine con le Vongole), Linguine Con Le Vongole / Linguine के साथ Clams, तथा Linguine के साथ Clams (Linguine con le Vongole) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल में 6 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2
एक बड़े, गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में, टमाटर और शेष 2 चम्मच नमक को मिलाएं, लकड़ी के चम्मच से धीरे से हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक साफ कटिंग बोर्ड पर, एक समरूप, पेस्ट जैसा मिश्रण बनाने के लिए लहसुन और प्रोसियुट्टो या पैनकेटा को एक साथ मिलाएं । 12 से 14 इंच के सॉस पैन में, मध्यम-धीमी आंच पर जैतून का तेल गर्म करें और लहसुन और सूअर का मांस मिश्रण डालें । इसे 4 से 5 मिनट तक धीरे से पकाएं, जब तक कि यह पारभासी न हो जाए लेकिन ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
आँच से हटाएँ, चिली फ्लेक्स डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
पैकेज निर्देशों के अनुसार उबलते पानी में भाषा को पकाएं, जब तक निविदा अभी तक अल डेंटे.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
6
खाना पकाने के तरल के 1/2 कप को सुरक्षित रखते हुए, पास्ता को सूखा लें । सूखा हुआ पास्ता को लहसुन-पोर्क मिश्रण और टमाटर के साथ पैन में टॉस करें और 1 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर टॉस करें, सॉस को वांछित स्थिरता में लाने और पास्ता के प्रत्येक स्ट्रैंड को तैयार करने के लिए पर्याप्त आरक्षित पास्ता पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
गर्मी से निकालें और 4 गर्म पास्ता कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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