Lizzy मलाईदार चिकन सेंकना

Lizzy मलाईदार चिकन सेंकना
लिज़ी का क्रीमी चिकन बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27g प्रोटीन की, 23 ग्राम वसा, और कुल का 355 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । क्रीम का मिश्रण, प्याज का सूप मिश्रण, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लिज़ी की प्रसिद्ध दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़, मलाईदार चिकन और हैम सेंकना, तथा मलाईदार चिकन सेंकना.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
स्वाद के लिए मसाला नमक के साथ चिकन स्तनों को छिड़कें । एक बड़े कड़ाही में, चिकन को जैतून के तेल में, दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
जैतून का तेलजैतून का तेल
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
फिर चिकन को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें । एक मध्यम आकार के कटोरे में, खट्टा क्रीम, चिकन सूप और सूखा प्याज सूप मिश्रण मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा प्याज सूप मिश्रणसूखा प्याज सूप मिश्रण
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
पूरे चिकनपूरे चिकन
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
4
चिकन के ऊपर मिश्रण डालें और पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
ठंडा होने दें और परोसें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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