Louisville चावल सलाद
Louisville चावल सलाद एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 279 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, वनस्पति तेल, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Louisville गर्म Browns, लुइसविले मेट्रो, तथा क्लासिक Louisville गर्म सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर सॉस पैन में चावल और पानी उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
चावल को कम से कम 30 मिनट तक ठंडा होने दें, ठंडा होने पर कई बार हिलाएं ।
एक बड़े सलाद कटोरे में स्थानांतरण ।
एक कटोरे में वनस्पति तेल, नींबू का रस, वाइन सिरका, चीनी, चिव्स, तारगोन और नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी और नमक भंग न हो जाए ।
ठंडा चावल पर ड्रेसिंग डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल ।
चावल के मिश्रण में कटे हुए बादाम, किशमिश, मैंडरिन ऑरेंज सेगमेंट, प्याज, अजवाइन, शिमला मिर्च और मटर की अपनी पसंद को मिलाएं और हल्के से मिलाएं ।
सलाद को ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 1 घंटा ।