Melanie ' s मिर्च
Melanie ' s मिर्च एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 304 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । पिसी हुई लाल मिर्च, पिसी हुई बीफ, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Melanie ' s राक्षस कुकी सलाखों {जुलाई के 4 के लिए!},
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, गोमांस और प्याज को तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए । टमाटर, टमाटर सॉस, बीन्स, मिर्च पाउडर, जीरा, लाल मिर्च और लहसुन में हिलाओ । कवर करें, गर्मी कम करें और 20 मिनट उबालें ।