Minestrone के साथ Sauteed Croutons और Parmigiano-Reggiano
आप कभी नहीं हो सकता भी कई व्यंजनों मुख्य पाठ्यक्रम है, तो दे Minestrone के साथ Sauteed Croutons और Parmigiano-Reggiano एक कोशिश है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 504 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में गुलदस्ता गार्नी, पैनकेटा, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Minestrone के साथ Parmigiano-Reggiano, कटा हुआ Radicchio के साथ Parmigiano-Reggiano, तथा पालक के साथ Fettuccine Parmigiano-Reggiano.
निर्देश
1
के लिए
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें, लहसुन डालें और तेल का स्वाद लेने के लिए 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
2
लहसुन निकालें, ब्रेड क्यूब्स डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
3
सभी पक्षों पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें, नमक के साथ हल्के से मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1
एक 4 चौथाई गेलन के बर्तन में तेल गरम करें, प्याज, अजवाइन, लहसुन, गाजर और पैनकेटा डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
पत्ता गोभी, चार्ड, आलू, पानी, शोरबा, टमाटर और गुलदस्ता गार्नी डालें । सूप को एक कोमल उबाल में लाएं और 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garni
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
स्विस Chard
3 कप नाशपाती रस
2-2/3 कप क्यूब्ड पके हुए चिकन ब्रेस्ट
3
बीन्स के आधे हिस्से (1 1/2 कप) को फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
प्यूरी और पूरे बीन्स को उबालने वाले सूप में जोड़ें । सूप को लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिक
2-2/3 कप क्यूब्ड पके हुए चिकन ब्रेस्ट
5
पालक डालें और 2 मिनट तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । सूप को कटोरे में डालें, सौतेले क्राउटन और पनीर के साथ गार्निश करें ।