Monte Cristo सैंडविच के साथ स्विस और हैम

Monte Cristo सैंडविच के साथ स्विस और हैम
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्विस और हैम के साथ मोंटे क्रिस्टो सैंडविच आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 34g वसा की. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, ब्रेड, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो हैम 'एन' स्विस Monte Cristo, Monte Cristo सैंडविच (तला हुआ हैम और स्विस के साथ लाल Currant जेली), तथा Monte Cristo सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े तवे या कड़ाही को कोट करें और मध्यम आँच पर पैन सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
एक उथले पकवान में, अंडे, दूध, सरसों, दालचीनी, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
ब्रेड के 1 स्लाइस पर 4 बड़ा चम्मच आम की चटनी फैलाएं । हैम और पनीर स्लाइस के साथ शीर्ष । ब्रेड के दूसरे स्लाइस के साथ शीर्ष और सैंडविच को अंडे के मिश्रण में स्थानांतरित करें । दोनों तरफ कोट करने के लिए मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम की चटनीआम की चटनी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
4
सैंडविच को गर्म पैन में स्थानांतरित करें और प्रति पक्ष 3 से 5 मिनट पकाएं, जब तक कि बाहर से सुनहरा भूरा न हो जाए और पनीर पिघलना शुरू न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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