Nectarine धूप ठग
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह भोजन? नेक्टेरिन सनशाइन स्मूदी एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 169 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 151 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अमृत, केला, वनीला दही और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धूप ठग, धूप ठग, तथा धूप ठग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अमृत, जमे हुए केले के टुकड़े, नारंगी, वेनिला दही, संतरे का रस, और शहद को एक ब्लेंडर में रखें, और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।