Orecchiette के साथ झींगा, Arugula और चेरी टमाटर

झींगा, अरुगुला और चेरी टमाटर के साथ ऑर्किटेट आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 226 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त जैतून का तेल, अंगूर टमाटर, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं विंटर फ्रूट कॉम्पोट के साथ मेयर लेमन पोलेंटा केक एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Orecchiette के साथ चेरी टमाटर और Arugula, Orecchiette के साथ भुना हुआ मिर्च, Arugula और टमाटर, तथा Orecchiette के साथ भुना हुआ अंगूर टमाटर और Arugula समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झींगा के ऊपर 1/4 छोटा चम्मच नमक छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर झींगा रखें; प्रत्येक तरफ या 2 मिनट तक ग्रिल करें । पूरी तरह से ठंडा।
एक बड़े कटोरे में झींगा, शेष 1/2 चम्मच नमक, टमाटर और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
झींगा मिश्रण में पास्ता, अरुगुला और तेल डालें; धीरे से टॉस करें ।
वाइन नोट: अरुगुला की हल्की मिर्च काटने, टमाटर की अम्लता, और नीओज़ जैतून की चमक सभी एक सरल, कुरकुरा, हड्डी-सूखी सफेद शराब के लिए कहते हैं जो बीच-बीच में पुनश्चर्या के रूप में कार्य करेगा । इटली ऐसी वाइन से भरा है । के लिए एक साथ पैक किया है कि व्यक्तित्व है, आप की कोशिश कर सकते हैं Terruzi ई Puthod के Terre di Tufo 2005, एक vernaccia-chardonnay मिश्रण से Tuscany के बारे में ($24). - करेन मैकनील