Panko-Crusted Portabella मशरूम बर्गर

Panko-Crusted Portabella मशरूम बर्गर
नुस्खा Panko-Crusted Portabella मशरूम बर्गर को संतुष्ट कर सकता है अपने अमेरिकी तरस के बारे में 40 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1182 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.53 खर्च करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, लेट्यूस, प्याज के रोल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास Cupcakes एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो Panko Crusted Portobello मशरूम के साथ Boursin, ब्रेज़्ड गोभी, और विरासत टमाटर, Panko-crusted सामन, तथा Panko ब्राउनी Crusted पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट में मूंगफली के तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । अच्छा ग्रिल अंक प्राप्त करने के लिए अनानास के स्लाइस को ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट । मक्खन और बन्स को भी ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
3
3 अलग-अलग उथले व्यंजनों में नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी आटा, अंडे और पंको का एक ब्रेडिंग स्टेशन स्थापित करें । प्रत्येक मशरूम कैप को पहले आटे में डालें, फिर अंडा और अंत में पंको । ब्रेडेड मशरूम को सुनहरा भूरा होने तक भूनें और 4 से 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
4
कूलिंग रैक या पेपर टॉवल के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
5
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और टेरीयाकी सॉस को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
1
बन्स के नीचे और ऊपर के हिस्सों पर कुछ टेरीयाकी मेयो फैलाएं । एक अनानास स्लाइस, एक तली हुई पोर्टोबेलो मशरूम कैप, कुछ प्याज के स्लाइस और लाल सलाद पत्ता के साथ नीचे की चोटी । ओह यार!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े पोर्टोबेलो मशरूम के ढक्कन, तने और गलफड़े निकाले गए4 बड़े पोर्टोबेलो मशरूम के ढक्कन, तने और गलफड़े निकाले गए
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तमक्खन, grilling के लिएमक्खन, grilling के लिए3largesअंडे, पीटाअंडे, पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4पत्तियांलाल पत्ता सलादलाल पत्ता सलाद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजापानी मेयोनेज़ (या नियमित रूप से यदि आप नहीं ढूंढ सकते हैं)जापानी मेयोनेज़ (या नियमित रूप से यदि आप नहीं ढूंढ सकते हैं)4प्याज रोल्स, विभाजन, मक्खन और griddledप्याज रोल्स, विभाजन, मक्खन और griddled4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko ब्रेडक्रंबpanko ब्रेडक्रंब1इंचमूंगफली का तेल, तलने के लिए, आपकी कड़ाही को गहरा भरने के लिए पर्याप्त हैमूंगफली का तेल, तलने के लिए, आपकी कड़ाही को गहरा भरने के लिए पर्याप्त है4गोल अनानास स्लाइस (या तो ताजा या डिब्बाबंद), प्रत्येक बस 1/4 इंच मोटीगोल अनानास स्लाइस (या तो ताजा या डिब्बाबंद), प्रत्येक बस 1/4 इंच मोटी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स (के बारे में , सौम्य और गलफड़े हटा दिए गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप्स (के बारे में , सौम्य और गलफड़े हटा दिए गए1स्मॉल्सलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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