Panko-Crusted चिकन के साथ भुना हुआ मकई हैश और छाछ ड्रेसिंग

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ मकई हैश और छाछ ड्रेसिंग के साथ पंको-क्रस्टेड चिकन दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 450 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कान मकई, कोषेर नमक, केंद्र-कट बेकन, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कम वसा वाले छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मेयर लेमन पाउंड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Panko Crusted चिकन सलाद के साथ अनार Balsamic ड्रेसिंग, परमेसन-छाछ खेत ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन निविदाएं, तथा परमेसन-छाछ खेत ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन निविदाएं समान व्यंजनों के लिए ।