Panzanella
पैनज़ेनेला सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. संतरे की बेल मिर्च, खीरा, केपर्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Panzanella, ला Panzanella, तथा Panzanella समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
ब्रेड को जेली-रोल पैन पर रखें ।
350 पर 10 मिनट के लिए या कुरकुरा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए बेक करें ।
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 10 मिनट या काला होने तक उबालें ।
एक भारी शुल्क ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
10 मिनट खड़े रहने दें । छील; 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
एक बड़े कटोरे में ब्रेड, बेल मिर्च और अगली 4 सामग्री (ककड़ी के माध्यम से) मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में सिरका और अगली 4 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं । धीरे-धीरे तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
रोटी मिश्रण पर डालो; टॉस।
20 मिनट या बस खड़े होने दें जब तक कि रोटी नरम न होने लगे ।