एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? पेब्रे कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 37 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. काली मिर्च, प्याज, काली मिर्च की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक है सस्ती दक्षिण अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Pebre सॉस, मसालेदार चिली Pebre, तथा साल्सा डी धनिया - Pebre समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; कीमा बनाया हुआ तक पल्स, कभी-कभी पक्षों को स्क्रैप करना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
एक कटोरे में जड़ी बूटी मिश्रण रखें; 1 घंटे को ढककर ठंडा करें । सेवा करने से पहले तेल में हिलाओ ।